Giáo án Thể dục 9 tiết 1, 2

CHẠY NGẮN -CHẠY BỀN

I.MỤC TIÊU:

-Kiến thức :

Chạy ngắn: - Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Xuất phát từ một số tư thế khác nhau (mặt, vai, lưng hướng chạy).

Chạy bền: - Luyện tập chạy bền, giới thiệu hiện tượng cực điểm và cách khắc phục

-Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng trò chơi :“chạy tiếp sức chuyển vật”.

Thực hiện cơ bản đúng xuát phát từ một tư thế khác nhau (mặt, vai, lưng hướng chạy).

Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên và biết,cách khắc phục hiện tượng cực điểm.

-Thái độ: Học sinh chấp hành đúng nội quy lớp học, chú ý nghe giảng và xây dựng bài.

II.ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân trường THCS Chu Văn An, Còi.

TÀI LIỆU LUẬN VĂN CÙNG DANH MỤC

TIN KHUYẾN MÃI

  • Thư viện tài liệu Phong Phú

    Hỗ trợ download nhiều Website

  • Nạp thẻ & Download nhanh

    Hỗ trợ nạp thẻ qua Momo & Zalo Pay

  • Nhận nhiều khuyến mãi

    Khi đăng ký & nạp thẻ ngay Hôm Nay

NẠP THẺ NGAY