Giáo án Thể dục 9 - Chủ đề: Hoàn thiện và nâng cao thành tích của chạy ngắn

TIẾT 2

1. Chạy Ngắn: - Ôn một số bài tập, trò chơi phát triển sức nhanh, xuất phát thấp chạy lao - chạy giữa quãng - về đích (60m), kiểm tra thử. Trò chơi.

I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức:

- Chạy ngắn: + Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát thấp - chạy lao và chạy giữa quãng- về đích (cự li 60m). Nắm được một số điểm luật của chạu ngắn. Biết cách làm trọng tài. Trò chơi

2. Kỹ năng:

- Chạy ngắn: + Thực hiện được chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát thấp - chạy lao và chạy giữa quãng- về đích (cự li 60m). Vận dụng được một số điểm luật của chạy ngắn vào luyện tập, làm trọng tài và điều khiển thi đấu. Trò chơi

3. Thái độ- hành vi

- Nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn.

- Tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng

TÀI LIỆU LUẬN VĂN CÙNG DANH MỤC

TIN KHUYẾN MÃI

  • Thư viện tài liệu Phong Phú

    Hỗ trợ download nhiều Website

  • Nạp thẻ & Download nhanh

    Hỗ trợ nạp thẻ qua Momo & Zalo Pay

  • Nhận nhiều khuyến mãi

    Khi đăng ký & nạp thẻ ngay Hôm Nay

NẠP THẺ NGAY