Giáo án Thể dục 8, kì II - Tiết 55: Nhảy cao – Thể thao tự chọn

PHẦN MỞ ĐẦU

1. Nhận lớp:

+ Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số HS

Kiểm tra sức khoẻ HS

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.

2. Khởi động

+ Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối .

+ Ép dọc, ép ngang.

+ Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông

TÀI LIỆU LUẬN VĂN CÙNG DANH MỤC

TIN KHUYẾN MÃI

  • Thư viện tài liệu Phong Phú

    Hỗ trợ download nhiều Website

  • Nạp thẻ & Download nhanh

    Hỗ trợ nạp thẻ qua Momo & Zalo Pay

  • Nhận nhiều khuyến mãi

    Khi đăng ký & nạp thẻ ngay Hôm Nay

NẠP THẺ NGAY