Giáo án Thể dục 8, kì I - Tiết 2: Bài thể dục - chạy ngắn

- Khái niệm về chạy cự ly ngắn: Là cơ thể phải làm việc với cường độ cực đại trong thời gian ngắn, trong tình trạng nợ oxy.

- Các cự ly trong chạy ngắn 60m,80m,100m,200m,400m. Trong đó cự ly 200m và 400m vừa chạy trên đường thẳng và đường vòng.

PHẦN KẾT THÚC :

* Thả lỏng, hồi tĩnh: Thả lỏng chân, tay, toàn thân.

* Nhận xét tiết học.

* Dặn dò: H¬ướng dẫn và dặn dò HS

* Xuống lớp về nhà

* Xuống lớp

TÀI LIỆU LUẬN VĂN CÙNG DANH MỤC

TIN KHUYẾN MÃI

  • Thư viện tài liệu Phong Phú

    Hỗ trợ download nhiều Website

  • Nạp thẻ & Download nhanh

    Hỗ trợ nạp thẻ qua Momo & Zalo Pay

  • Nhận nhiều khuyến mãi

    Khi đăng ký & nạp thẻ ngay Hôm Nay

NẠP THẺ NGAY