Tiết 20: Tên bài: CHẠY NGẮN- ĐHĐN- CHẠY BỀN
- CHẠY NGẮN: MỘT SỐ TRÒ CHƠI, ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT VÀ PHÁT TRIỂN SỨC NHANH( DO GV CHỌN),LUYỆN TẬP ĐỂ HOÀN CHỈNH KĨ THUẬT CHẠY NGẮN
- ĐHĐN: ÔN MỘT SỐ KĨ NĂNG ĐI ĐỀU, CHẠY ĐỀU ĐỨNG LẠI ĐỔI CHÂN KHI SAI NHỊP.
- CHẠY BỀN : CHẠY TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN.
I.MỤC TIÊU YÊU CẦU
1. Kiến thức:
-ĐHĐN: biết thực hiện kĩ năng đã học.
- Chạy ngắn: trò chơi, động tác xuất phát thấp-chạy lao-chạy giữa quãng-về đích.
- Chạy bền: biết cách phân phối sức khi chạy.
2. Kĩ năng:
- ĐHDN: Biết đổi chân khi sai nhịp.
- Chạy ngắn: Thực hiện cơ bản đúng KT xuất phát thấp chạy nhanh 60m.
- Chạy bền: hoàn thành cự ly chạy.
3. Thái độ: Học sinh tập trung chú ý, tích cực tự giác tập luyện để thực hiện đư¬ợc mục tiêu bài học. Qua tiết học: rèn luyện tính tổ chức, kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn cho học sinh.
4. Định hướng phát triển năng lực:
- Năng lực chung: thực hành động tác kĩ thuật.
- Các năng lực chuyên biệt: tính chính xác, sức nhanh, sức mạnh, sức mạnh tốc độ, sức bền.
<p>I.MỤC TIÊU</p> <p>1. Kiến thức:</p> <p>- Véc tơ pháp tuyến của đường thẳng</p> <p>- Phương trình tổng quát của đường thẳng</p> <p>- Các trừơng hợp đăcl b ...
<p>Câu 4: Phương trình đường thẳng đi qua điểm là:</p> <p>Câu 5: Đường thẳng d đi qua A(-3;1) và có hệ số góc k = -2 . Phương trình đường thẳng d là:</p> <p>A ...
<p>I. Mục tiêu:</p> <p>1. Kiến thức:</p> <p>- HS nắm được các định lý về liên hệ giữa dây và khoảng cách từ tâm đến dây của một đường tròn.</p> <p>- HS biết ...
<p>Bài 4: (4,0 điểm)</p> <p>Cho tam giác ABC vuông cân tại A, D là trung điểm của AC, vẽ đường tròn (O) đường kính CD cắt BC tại E, BD cắt đường tròn (O) tại ...
<p>* Bước 3: Nhấn mạnh lại các kiến thức đã ôn lại qua các câu hỏi.</p> <p>- Qua phần thi vừa rồi giúp các em nhớ lại những kiến thức nào đã được học trong học ...
Hỗ trợ download nhiều Website
Hỗ trợ nạp thẻ qua Momo & Zalo Pay
Khi đăng ký & nạp thẻ ngay Hôm Nay
