Tiết 37 + 38 :
NHẢY XA – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
- Nhảy xa : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật và thể lực lớp ở 6,7; liên quan đến nhảy xa( do GV chọn). Giới thiệu kĩ thuật chạy đà;Học:chạy đà (cách đo, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước - giậm nhảy).
- Đá cầu : Ôn một số động tác kĩ thuật di chuyển và động tác phát triển sự khéo léo( do GV chọn), động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân ( động tác búng cầu và giật cầu), má trong bàn chân. Thi tâng cầu tổng hợp bằng các kĩ thuật đã học. Ôn động tác phát cầu thấp chân chính diện, giới thiệu luật đá cầu hiện hành.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền, trò chơi .
I. MỤC TIÊU:1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện các một số động tác bổ trợ kĩ thuật và thể lực, chạy đà (cách đo, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước - giậm nhảy).
- Biết cách thực hiện một số động tác kĩ thuật di chuyển và động tác phát triển sự khéo léo, động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, má trong bàn chân, động tác phát cầu thấp chân chính diện, luật đá cầu hiện hành.
- Biết cách phân phối sức khi chạy bền.
<p>Ổn định lớp và kiểm tra bài cũ</p> <p>Kiểm tra sĩ số lớp</p> <p>Kiểm tra bài cũ (3’)</p> <p>Hỏi: Nhắc lại định nghĩa giá trị lượng giác của góc α (0^0≤α≤< ...
<p>1. Chuẩn bị của giáo viên</p> <p>*Phương pháp :</p> <p>- Nêu vấn đề diễn giải trực quan</p> <p>- Diễn giải vấn đề thông qua các hoạt động điều khiển tư du ...
<p>Qua bài học này học sinh cần nắm được:</p> <p>1. Kiến thức</p> <p>+ Các giá trị lượng giác của cung bất kỳ và các hệ quả, đặc biệt ; , .</p> <p>+ Giá trị ...
<p>Tiếp tuyến của đường tròn là gì?</p> <p>+ Vẽ hình 3.17 lên bảng</p> <p>- Trong hình trên, IM0 như thế nào so với ?</p> <p>- là gì của đường thẳng ?</p> < ...
<p>Trong thực tế, để đo khoảng cách từ trái đất tới các hành tinh, thiết kế một tòa nhà, đưa ra biểu đồ thủy triều hay phát triển kỹ thuật thu âm mp3, con người ...
Hỗ trợ download nhiều Website
Hỗ trợ nạp thẻ qua Momo & Zalo Pay
Khi đăng ký & nạp thẻ ngay Hôm Nay
