Tiết 37 + 38 :
NHẢY XA – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
- Nhảy xa : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật và thể lực lớp ở 6,7; liên quan đến nhảy xa( do GV chọn). Giới thiệu kĩ thuật chạy đà;Học:chạy đà (cách đo, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước - giậm nhảy).
- Đá cầu : Ôn một số động tác kĩ thuật di chuyển và động tác phát triển sự khéo léo( do GV chọn), động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân ( động tác búng cầu và giật cầu), má trong bàn chân. Thi tâng cầu tổng hợp bằng các kĩ thuật đã học. Ôn động tác phát cầu thấp chân chính diện, giới thiệu luật đá cầu hiện hành.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền, trò chơi .
I. MỤC TIÊU:1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện các một số động tác bổ trợ kĩ thuật và thể lực, chạy đà (cách đo, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước - giậm nhảy).
- Biết cách thực hiện một số động tác kĩ thuật di chuyển và động tác phát triển sự khéo léo, động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, má trong bàn chân, động tác phát cầu thấp chân chính diện, luật đá cầu hiện hành.
- Biết cách phân phối sức khi chạy bền.
<p>I.MỤC TIÊU</p> <p>1. Kiến thức:</p> <p>- Véc tơ pháp tuyến của đường thẳng</p> <p>- Phương trình tổng quát của đường thẳng</p> <p>- Các trừơng hợp đăcl b ...
<p>Câu 4: Phương trình đường thẳng đi qua điểm là:</p> <p>Câu 5: Đường thẳng d đi qua A(-3;1) và có hệ số góc k = -2 . Phương trình đường thẳng d là:</p> <p>A ...
<p>I. Mục tiêu:</p> <p>1. Kiến thức:</p> <p>- HS nắm được các định lý về liên hệ giữa dây và khoảng cách từ tâm đến dây của một đường tròn.</p> <p>- HS biết ...
<p>Bài 4: (4,0 điểm)</p> <p>Cho tam giác ABC vuông cân tại A, D là trung điểm của AC, vẽ đường tròn (O) đường kính CD cắt BC tại E, BD cắt đường tròn (O) tại ...
<p>* Bước 3: Nhấn mạnh lại các kiến thức đã ôn lại qua các câu hỏi.</p> <p>- Qua phần thi vừa rồi giúp các em nhớ lại những kiến thức nào đã được học trong học ...
Hỗ trợ download nhiều Website
Hỗ trợ nạp thẻ qua Momo & Zalo Pay
Khi đăng ký & nạp thẻ ngay Hôm Nay
