Giáo án Thể dục 6, kì I - Tiết 4: Đội hình đội ngũ - Bài thể dục

1.ĐHĐN : * Giậm chân tại chổ.

- Khẩu lệnh “Giậm chân tại chổ giậm”

- Động tác: HS nâng gối trái lên cao, tay trái đánh thẳng ra sau, tay phải đánh về trước cẳng tay gập vuông góc cao ngang ngực, sau đó đặt bàn chân trái chạm đất đúng vào nhịp 1. Tiếp theo dồn trọng tâm vào chân trái, nâng chân phải lên cao, đổi chiều đánh của hai tay, sau đó đặt bàn chân phải chạm đất đúng vào nhịp 2. Động tác lặp đi lặp lại như vậy một cách nhịp nhàng, đúng nhịp, khỏe mạnh, nhưng không căng thẳng, gò bó, mặt hướng phía trước.

TÀI LIỆU LUẬN VĂN CÙNG DANH MỤC

TIN KHUYẾN MÃI

  • Thư viện tài liệu Phong Phú

    Hỗ trợ download nhiều Website

  • Nạp thẻ & Download nhanh

    Hỗ trợ nạp thẻ qua Momo & Zalo Pay

  • Nhận nhiều khuyến mãi

    Khi đăng ký & nạp thẻ ngay Hôm Nay

NẠP THẺ NGAY