I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, vòng phải, Đổi chân khi đi đều sai nhịp, Đội hình biến đổi 0-2-4.
- Biết cách thực hiện kỹ thuật Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, ngồi xổm - xuất phát.
- Biết cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khỏe, chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, vòng phải, Đổi chân khi đi đều sai nhịp, Đội hình biến đổi 0-2-4.
- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, ngồi xổm - xuất phát.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, vận dụng trong các giờ học Thể dục và tự tập hằng ngày.
<p>Ổn định lớp và kiểm tra bài cũ</p> <p>Kiểm tra sĩ số lớp</p> <p>Kiểm tra bài cũ (3’)</p> <p>Hỏi: Nhắc lại định nghĩa giá trị lượng giác của góc α (0^0≤α≤< ...
<p>1. Chuẩn bị của giáo viên</p> <p>*Phương pháp :</p> <p>- Nêu vấn đề diễn giải trực quan</p> <p>- Diễn giải vấn đề thông qua các hoạt động điều khiển tư du ...
<p>Qua bài học này học sinh cần nắm được:</p> <p>1. Kiến thức</p> <p>+ Các giá trị lượng giác của cung bất kỳ và các hệ quả, đặc biệt ; , .</p> <p>+ Giá trị ...
<p>Tiếp tuyến của đường tròn là gì?</p> <p>+ Vẽ hình 3.17 lên bảng</p> <p>- Trong hình trên, IM0 như thế nào so với ?</p> <p>- là gì của đường thẳng ?</p> < ...
<p>Trong thực tế, để đo khoảng cách từ trái đất tới các hành tinh, thiết kế một tòa nhà, đưa ra biểu đồ thủy triều hay phát triển kỹ thuật thu âm mp3, con người ...
Hỗ trợ download nhiều Website
Hỗ trợ nạp thẻ qua Momo & Zalo Pay
Khi đăng ký & nạp thẻ ngay Hôm Nay
