Giáo án Thể dục 11 tiết 17, 18: Nhảy cao – bóng đá

Tuần:09

Tiết:18.

NHẢY CAO – BÓNG ĐÁ.

I. MỤC TIÊU:

- Nhảy cao: Ôn: + Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng.

+ Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực.

- Bóng đá: ôn dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân, ôn đá bóng bằng mu trong bàn chân

* Kiến thức: học sinh biết cách phối hợp kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng, biết một số bài tập bổ trợ trong nhảy cao, biết cách phát bóng thấp tay nghiêng mình.

- * Kĩ năng: hs thực hiện cơ bản đúng động tác chạy đà, giậm nhảy, trên không, tiếp đất và các bài tập bổ trợ, dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân, đá bóng bằng mu trong bàn chân

-

II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

- Trên sân trường: Vệ sinh sạch - mát; Nệm, cột - xà nhảy cao.

- Giáo viên chuẩn bị; còi, tranh ảnh nếu có, bóng đá (4 - 8 quả).

TÀI LIỆU LUẬN VĂN CÙNG DANH MỤC

TIN KHUYẾN MÃI

  • Thư viện tài liệu Phong Phú

    Hỗ trợ download nhiều Website

  • Nạp thẻ & Download nhanh

    Hỗ trợ nạp thẻ qua Momo & Zalo Pay

  • Nhận nhiều khuyến mãi

    Khi đăng ký & nạp thẻ ngay Hôm Nay

NẠP THẺ NGAY