Giáo án Thể dục 11 cả năm - Trường THPT Đặng Thai Mai

Tiết 49

NHẢY CAO - CHẠY BỀN .

I. Mục tiêu :

1. Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu “ Nằm nghiêng ”. .

- Biết cách tập tố chất sức bền.

2. Kĩ năng:

- Thực hiện tương đối tốt các giai đoạn của nhảy cao .

- Thực hiện tốt và biết cách khắc phục khó khăn trong chạy bền.

3. Thái độ:

- Nghiêm túc trong quá trình học và tự giác học tập.

II. Địa điểm - Phương tiện ( Chuẩn bị) .

- Sân tập trường THPT Đặng Thai Mai.

- Giáo viên: SGV, Giáo án, trang phục. Đệm, cột nhảy cao.

- Học sinh: Giầy tập, chuẩn bị bài cũ.

III. Tiến trình giảng dạy.

TÀI LIỆU LUẬN VĂN CÙNG DANH MỤC

TIN KHUYẾN MÃI

  • Thư viện tài liệu Phong Phú

    Hỗ trợ download nhiều Website

  • Nạp thẻ & Download nhanh

    Hỗ trợ nạp thẻ qua Momo & Zalo Pay

  • Nhận nhiều khuyến mãi

    Khi đăng ký & nạp thẻ ngay Hôm Nay

NẠP THẺ NGAY