Giáo án Thể dục 10 tiết 3, 4: Bài thể dục nhịp điệu chạy ngắn - chạy bền

BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU

CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

N.dạy

I. Mục tiêu:

- Thể dục nam – nư : Ôn 3 đ/tác – Học động tác 4 -5.

Yêu cầu: thuộc bài và thực hiện cơ bản các đúng động tác.

- Chạy ngắn: Chạy đạp sau và tăng tốc 30m .

- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên, thực hiện chạy hết cự ly.

II. Địa điểm:

- HS làm vệ sinh sân tập, đường chạy bền.

- GV chuẩn bị còi.

III. Tiến trình lên lớp:

TÀI LIỆU LUẬN VĂN CÙNG DANH MỤC

TIN KHUYẾN MÃI

  • Thư viện tài liệu Phong Phú

    Hỗ trợ download nhiều Website

  • Nạp thẻ & Download nhanh

    Hỗ trợ nạp thẻ qua Momo & Zalo Pay

  • Nhận nhiều khuyến mãi

    Khi đăng ký & nạp thẻ ngay Hôm Nay

NẠP THẺ NGAY